[Livre/Book] Les 50 règles d’or pour ne pas stresser #4 / The 50 golden rules for not stressing #4

Hello, je te retrouve pour la 4ème partie de ce fameux livre qui contient des astuces pour lutter contre le stress! C'est l'avant-dernière partie du livre donc ça se termine tout doucement (et je vais devoir chercher mon inspiration ailleurs aussi...). Celle-ci se nomme "Conscience de soi" et je la trouve particulièrement intéressante donc je… Lire la suite [Livre/Book] Les 50 règles d’or pour ne pas stresser #4 / The 50 golden rules for not stressing #4

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[Livre/Book] Les 50 règles d’or pour ne pas stresser #1/ The 50 golden rules for not stressing #1

J'ai retrouvé, bien enfoui dans ma bibliothèque, un tout petit bouquin nommé "Les 50 règles d'or pour ne pas stresser" et je trouvais intéressant et amusant de toutes les tester et d'en résumer les effets ici. Bien évidemment, ce sera pas très réaliste car je ne suis pas vraiment en situation de stress ces temps-ci… Lire la suite [Livre/Book] Les 50 règles d’or pour ne pas stresser #1/ The 50 golden rules for not stressing #1